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如今，很多人的生活品质正在被亚健康悄然侵蚀，肩颈疼痛如影随形，每一次转动脖颈都似有千斤重担；咳嗽便秘反复纠缠，打乱了身体的正常节奏；腰酸背痛、四肢无力，仿佛身体被抽空了活力，尝试了很多措施却收效甚微，苦苦寻找却不得良方。今天，中域教育特邀冯金瑞教授，一场传统与现代相结合的健康盛宴即将拉开帷幕。

冯金瑞教授携《古法修身养元八段锦》带着千年的智慧传承，在今晚 19:00 的直播间，通过古老而有效的养生功法，助力我们重拾健康活力。

在直播中，冯金瑞教授将为我们深入剖析八段锦功法。其中，“两手托天理三焦” 这一式，犹如一把神奇的钥匙，开启身体三焦通畅之门。通过双手上举，提拉身体的气机，让全身的气血如潺潺溪流般顺畅运行，从头部到四肢，从内脏到体表，都能得到气血的滋养与濡润。它不仅能够舒展肩颈背部的肌肉，缓解长期伏案带来的疼痛与僵硬，还能调节三焦功能，促进消化吸收，改善咳嗽便秘等问题。

而 “行气生阳功” 则侧重于激发身体的阳气。阳气，是生命的动力源泉，如同春日暖阳，温暖着我们的身体与心灵。在这一式的练习中，通过特定的呼吸配合与身体动作，引导阳气在体内升腾。对于那些饱受气血瘀堵、手脚冰凉困扰的朋友来说，这无疑是一种的调理方式。阳气充足，气血得以顺畅运行，手脚自然会恢复温暖，身体的瘀滞也会逐渐消散，睡眠质量也会随之提高，让您在夜晚能安然入睡，迎接充满活力的新一天。

当古老的八段锦遇上现代直播技术，传统养生智慧将跨越时空的界限，触达每一位渴望健康的朋友。无论您是忙碌的上班族，渴望在工作之余舒缓身心；还是中老年朋友，希望通过养生功法提升生活品质；亦或是对中医养生文化充满热爱与好奇的追梦者，这场直播都将为您带来意想不到的收获。

主讲嘉宾：冯金瑞教授

本次直播的主讲老师冯金瑞教授，乃是中医养生领域的璀璨明星。身为上海中医药大学教授，他在学术的里深耕细作，培育出无数中医人才；作为全国中医药高等教育学会培训部主任及专家委员，他积极推动着中医药教育事业的发展与传承；身兼中国气功学会武医养生委员会副秘书长、上海龙华医院传统保健养生专家顾问等重要职位，更是彰显出他在武医养生领域的深厚造诣与权威性。
他还是裁判（武术七段）以及全运会太极拳，在武术界的成就有目共睹，并且作为上海五星体育频道运动养生专家，将专业的养生知识传递给广大观众。冯金瑞教授凭借其丰富多元的专业背景与实战经验，无疑是我们探索古法修身养元八段锦奥秘的适宜引路人。

识别下方二维码，让我们在今晚 19:00 相约在直播间，跟随冯金瑞教授的脚步，一同领略古法修身养元八段锦的独特魅力，踏上这场改善调理身体、拥抱健康的奇妙旅程。