走近岐黄易医术：黄明岐老师带你传承黄元御中医智慧
日期：2025-08-30
来源：中域教育
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中医文化历经千年沉淀，始终以独特的理论体系和实用的调理方法守护着人们的健康。作为黄元御八世孙，黄明岐老师传承家族中医精髓，开设的岐黄易医术课程，为中医爱好者打开了深入学习传统中医的大门。昨天，我有幸接触到这门课程，深刻感受到其在弘扬中医文化、传递实用调理技术方面的重要价值。
理论原理：扎根经典，延续黄氏中医精髓
黄明岐老师的岐黄易医术课程，核心理论源自黄元御的中医思想。黄元御作为清代医学家，强调 “天人合一”，认为人体健康的关键在于气机升降平衡，一旦肝、脾、肺、肾等脏腑的气机运行失常，就容易引发各类病症。这一理论在课程中被完整传承，且结合现代人群的体质特点进行了细致解读。
课程中提到，现代人头颈肩腰不适、消化功能紊乱等常见问题，多与 “中气不运、气机阻滞” 相关。比如长期久坐人群，容易导致脾胃气机不畅，进而出现腹胀、乏力等症状；长期低头看电子设备，会影响肝气的疏泄，引发颈部僵硬、头晕等问题。黄明岐老师在课程里，将黄元御 “扶阳抑阴、调和气机” 的核心理论，与现代常见病症的成因相结合，让学员能清晰理解病症背后的中医逻辑，为后续学习调理手法打下坚实的理论基础。
调理手法：实操落地，适配日常健康需求
在调理手法的教学上，课程注重 “简单实用、易于操作”，所有手法都基于黄氏中医理论设计，且经过长期实践验证，适合日常自我调理或为家人调理。
课程中重点讲解的 “脏腑气机调理手法”，针对脾胃、肝肾等不同脏腑有明确区分。以脾胃调理为例，手法主要通过按揉中脘、足三里等穴位，配合特定的腹部推拿顺序，促进脾胃气机运转。操作时，需用掌根轻柔按揉中脘穴（位于肚脐上四寸），力度以自身感觉酸胀为宜，每次按揉 3-5 分钟；再沿顺时针方向缓慢推拿腹部，帮助肠道蠕动，改善消化功能。对于肝气不疏导致的颈部不适，课程教授 “颈部疏肝手法”，通过按揉风池、肩井等穴位，配合缓慢的颈部拉伸动作，缓解肌肉紧张，促进肝气疏泄，每次操作 10-15 分钟，适合日常办公间隙练习。
此外，课程还详细讲解了手法的力度控制、操作频率及禁忌人群。比如孕妇、有急性损伤（如骨折、扭伤急性期）的人群，需避免某些推拿手法；老年人或体质虚弱者，手法力度需适当减轻。这些细节的讲解，让学员能在保证安全的前提下，正确运用调理手法。
教学应用：分层教学，满足不同学习需求
黄明岐老师的课程在教学应用上，充分考虑到不同学员的基础差异，采用 “分层教学、理论 + 实操结合” 的模式，让中医爱好者都能学有所获。
对于零基础学员，课程从中医基础概念（如脏腑功能、穴位定位）讲起，通过图文、视频演示等方式，帮助学员快速掌握基础知识点。比如在穴位定位教学中，老师会结合人体模型，详细讲解穴位的具体位置、寻找方法（如 “足三里在膝盖下三寸，胫骨外一横指处”），并让学员现场练习定位，确保每个人都能准确找到穴位。
对于有一定中医基础的学员，课程则深入讲解黄氏中医的辨证思路，结合实际案例分析如何根据不同体质、病症调整调理方案。比如同样是失眠，需区分是 “心脾两虚” 还是 “肝火扰心”，对应的调理手法和穴位选择会有所不同 —— 心脾两虚者需重点按揉心俞、脾俞穴，肝火扰心者则需加强太冲穴的按揉。通过案例教学，让学员学会举一反三，提升辨证调理能力。
同时，课程设置了实操练习环节，学员可分组互相练习手法，老师巡回指导，及时纠正操作中的问题。课后还提供线上答疑服务，学员在日常练习中遇到疑问，可随时向老师咨询，确保学习效果的延续性。
黄明岐老师的黄元御八世孙岐黄易医术课程，既传承了黄氏中医的经典理论，又提供了实用的调理手法，更通过科学的教学设计让中医知识变得易于掌握。对于中医爱好者而言，这门课程不仅是学习中医技术的途径，更是参与中医文化传承的机会。相信通过学习这门课程，更多人能运用中医智慧守护自身及家人健康，助力中医文化在现代社会持续发展。
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