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告别久坐酸痛!3天学会轻柔正骨术,上班族也能轻松掌握

日期:2025-12-08 来源:小编 阅读:630

你是否也有这些烦恼?

每天坐在电脑前,肩颈僵硬得像块石头?
抱孩子久了腰都直不起来,还不敢随便按摩?
总感觉身体歪斜,但害怕传统正骨“咔咔”的响声?

如果你正为这些问题困扰,不妨了解一下这道特别的调理方法。

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这门课能帮你解决什么?

  1. 学一套轻柔无痛的手法

    • 不用大力“掰”,通过推、拉、旋转等柔和动作调理

    • 特别适合怕痛的人群,老人、女性都能接受

    • 学会后可以帮家人缓解日常疲劳

  2. 掌握整体调理思路

    • 不只关注骨头,还兼顾肌肉、筋膜的放松

    • 理解身体各个部位如何相互影响

    • 学会从根源改善姿态问题

  3. 获得实用家庭保健技能

    • 3天集中学习,老师手把手教学

    • 方法简单易上手,零基础也能学会

    • 日常就能应用,省去反复跑理疗店的时间


    • 与传统正骨的区别.jpg

跟谁学?——孙一道老师的独特背景

教这门课的孙一道老师,是位有扎实传承的正骨专家。他不仅是非遗“平乐郭氏正骨”的第八代传人,还融合了太极原理和现代解剖知识,创出了这套独特的轻柔正骨方法。

孙老师有20多年调理经验,曾一天帮上百人缓解不适。他常说:“身体就像精密的仪器,我们要做的是轻柔地调试,而不是用力敲打。”

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这门课特别适合哪些人?

✅ 上班族:长期伏案工作,肩颈腰背不适
✅ 宝妈:抱孩子、做家务导致的体态问题
✅ 健康从业者:想提升技能的美容师、理疗师
✅ 中老年人:身体僵硬,需要温和调理
✅ 运动爱好者:运动后的肌肉骨骼维护

3天课程安排(示例)

*天:基础原理+安全要点

  • 认识骨骼肌肉基础知识

  • 学习基本手法操作

  • 掌握*常用的3个调理动作

第二天:常见问题调理

  • 肩颈僵硬的处理方法

  • 腰部不适的缓解技巧

  • 实际案例分析与练习

第三天:综合应用+家庭保健

  • 完整调理流程实践

  • 为家人保健的注意事项

  • 课后自我练习计划


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学习保障与服务

中域教育专注中医技能培训多年,这次课程提供:
• 小班教学,每人都有上手练习机会
• 课程资料齐全,课后可反复复习
• 学习群长期交流,老师在线答疑
• 后续进阶学习指引

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重要提醒

本课程教授的是家庭保健和调理方法,不替代医疗诊断。学习目的是掌握日常养护技能,如果已有严重疼痛或外伤,建议先咨询专业医师。

现在报名享专属福利

即日起报名“一道柔性正骨整形术”课程:

  1. 赠送配套教学视频(可回看)

  2. 获赠家庭保健手法图册

  3. 加入学员交流群,持续获取健康知识

开课时间:每月滚动开班(具体日期咨询客服)
课程时长:3天线下实践课
授课地点:全国多个城市轮流开设

改变,从了解开始。给自己3天时间,学一项受益终身的健康技能,让身体更轻松,生活更舒适。

    同道中人,码上相逢!

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